Sambutan Harijadi Qaisara

-

SELAMAT HARIJADI QAISARA!

Harijadi Qaisara yang ke lapan tahun pada 24 Disember 2014. Seminggu sebelum hari jadinya lagi dia dah ingatkan kami semua... Jadi kami dah jangkakan, ni mesti nak buat sambutan di kolam ni... Hahah.

Qaisara merupakan peserta Sesi 3 Program Renang Intensif 2014. Dalam program ni, peserta program akan pergi balik dengan jurulatih.

Sehari sebelum harijadinya, Qaisara tidak hadir ke kelas kerana ada hal. Kami semua sebenarnya dah tergelak-gelak dah sesama sendiri kerana nanti kami semua siapkan macam-macam tapi dia pula tak datang. Yang paling beriya-iya, Sabrina. Sejak tahu harijadi Qaisara, setiap hari dia nyanyi lagu 'happy birthday' dalam kereta!

Memandangkan dah diingatkan banyak kali tentang harijadinya, kami jurulatih ni pun rasa macam jomlah kita buat sambutan, makan-makan sikit. Jadi petang tu dah beli dah bahan nak masak. Tak sangka pula tengah-tengah malam saya dapat panggilan daripada mak Qaisara mengatakan esok nak bawa kek! Wah... Memang sungguh-sungguh nak sambut ni! Paginya tu jurulatih, Puan Sarimah masakkan lah pasta goreng. Dan Sabrina pula bawa Twisties pek besar, nak kongsi dengan kawan-kawan..

Sangkaan saya, mesti sebelum ni tak dapat sambut dengan kawan-kawan sebab harijadi jatuh pada cuti sekolah... Heh. Mereka semua pun dah rapat, maklumlah pergi balik sama-sama.

Abang Qaisara, Aiman kurang sihat dan tak datang kelas pada hari Isnin dan Selasa, tapi kami jurulatih ni dah agak dah mesti masa sambutan harijadi (Rabu) tu dia datang. Kalau tak masuk kelas pun, mesti datang makan sekali. Heh. Heh... Tepat jangkaan kami!

Jamuan makan dimulakan selepas tamat kelas. Mak Qaisara datang dengan adik-beradiknya yang lain, membawa nasi lemak yang sedap, air teh panas, vitagen, dan kek! Nikmatnya makan selepas berenang...

Nampak semua orang pun berselera makan. Hahah... Maklumlah sejuk-sejuk, lapar. Pucuk dicita ulam mendatang! Terima kasih banyak-banyak pada mak Qaisara.

Bila dah makan tu, ada yang nak masuk balik dalam air. STRICTLY NO! TAK BOLEH! Ya, saya tau memang biasa dibuat orang, makan lepas tu masuk balik dalam air. Naik atas, makan lagi. Ada tu sambil dalam air, disuapkan makanan. Tak boleh... Tak boleh.

Kenapa? Sebabnya makanan masih belum hadam. Boleh menyebabkan anda tercekik. Bila berada di dalam air, tekanan air boleh menolak makanan keluar. Pernah terjadi satu kes dimana ada orang lemas dan mereka menjumpai tulang ayam tersangkut di tekaknya. Dan kalau anda belajar CPR juga, pernah tak dengar jurulatih suruh periksa dulu dalam mulut ada apa dulu baru beri bantuan pernafasan? Haa... Itu sebabnya sebab makanan yang tersekat juga boleh sebabkan gangguan pernafasan. Selain itu, kalau makan makanan berat sebelum berenang, mesti akan cepat penat! Sebab tenaga digunakan untuk mencernakan makanan berbanding untuk melakukan pergerakan.

Jadi selepas makan je, kami semua terus tukar baju dan bersiap untuk balik. Dalam kereta jangan cerita la... Memang bising! Maklumlah dah sangat bertenaga..


Comments

Post a Comment

Kongsikan juga pengalaman anda bersama kami!

Popular posts from this blog

Kejadian hampir dilemaskan pelajar sendiri

-
Selain belajar teknik menyelamatkan mangsa lemas ketika kursus Sijil Pingat Gangsa , kami juga didedahkan dengan teknik menyelamatkan diri sendiri. Ya, sebelum nak selamatkan orang, kita mesti pastikan diri sendiri selamat dulu! Saya masih ingat satu kejadian yang mencemaskan dimana saya rasa macam hampir nak dilemaskan oleh pelajar sendiri. Memang sangat mencemaskan dan saya akui ia meninggalkan kesan yang mendalam kepada saya. Sehingga kini saya sangat berhati-hati. Kejadian ini berlaku ketika saya menjadi jurulatih renang untuk salah satu program dimana pesertanya sangat ramai. Seorang jurulatih renang akan diberikan sekurang-kurangnya 7 pelajar dan ada lebih kurang 5 jurulatih renang. Kebiasaannya pada setiap kali habis kelas, semua pelajar akan diarahkan untuk berenang melintasi bahagian dalam kolam renang. Tak jauh pun, hanya sejauh 20 meter tapi memang dalam. Kaki saya sendiri pun tak boleh mencecah lantai. Saya dan seorang lagi jurulatih berjaga-jaga di dalam kolam
Read more

Kursus Sijil Pingat Gangsa: Becoming Dayang Senandung...

-
Image
Kenapa Dayang Senandung ? Sebab by the end of training, muka menjadi sangat gelap, berkilat, dan hitam seperti Dayang Senandung (saya menjalani latihan di kolam renang terbuka). Kalau tak tahu, Dayang Senandung tu salah satu watak cerita melayu klasik tentang seorang anak raja yang mempunyai kulit yang gelap. Sijil Pingat Gangsa ni merupakan salah satu keperluan untuk menjadi penyelamat kelemasan (lifeguard) dan juga untuk membolehkan kita mengajar renang. Kita akan diajar cara menyelamatkan mangsa kelemasan dan juga bagaimana sekiranya berdepan dengan situasi cemas di dalam air.   Saya percaya, setiap lifeguard pasti ada kisah dan pengalaman sendiri mengambil Sijil Pingat Gangsa. Kali ini, biar saya kongsikan pengalaman saya sendiri :) Okay, kita mulakan dengan latihan . Saya menjalani latihan Sijil Pingat Gangsa ni pada tahun 2009 di Kolam Renang Sri Siantan di Selayang. Latihan adalah selama 3 MINGGU, 5 hari seminggu, 8 pagi hingga 5 petang rehat cuma untuk so
Read more

Susahnya nak terapung!!!

-
And we (instructors) laughed. Terapung lah skil paling senang! Itu yang paling asas dan paling mudah tapi bukan sekali dua kami dengar orang kata tak boleh terapung. "Saya boleh berenang, tapi tak boleh terapung." Untuk berenang itu sendiri, anda kena terapung. Secara mudahnya, terapung bagi saya ialah apabila kaki anda tak sentuh lantai. Cukup. Kaki senget, tangan senget tak mengapa asalkan tak cecah lantai. Itu namanya TERAPUNG. Semua orang boleh terapung. SEMUA ORANG BOLEH TERAPUNG. Ya. Cuma keadaan dan posisi badan ketika terapung itu berbeza. Ia bergantung pada banyak faktor, dan antaranya ialah keadaan bentuk fizikal seseorang. Secara amnya perempuan lebih senang terapung berbanding lelaki. Kenapa? Sebab perempuan lebih banyak peratusan lemak di dalam badan berbanding lelaki. Hehe... Jadi faham-fahamlah orang bagaimana yang lebih senang terapung. Ketika menjalani latihan penyelamat kelemasan, 'mangsa' saya ialah seorang bomba yang berbadan sasa sep
Read more