IRenang Survival Swim

-
Teknik renang yang paling mudah dan cepat untuk dipelajari. Pelajar boleh berenang dalam masa yang singkat, paling cepat 1 - 2 jam. Dengan pengalaman dan tunjuk ajar dari jurulatih, pelajar mempelajari teknik pergerakan dan pernafasan yang betul. Jurulatih akan menyediakan modul yang sesuai pada pelajar, bergantung pada keupayaan mereka sendiri. Tidak seperti kelas-kelas renang yang biasa dimana modul yang diberikan sama untuk semua pelajar.

Keupayaan setiap pelajar tidak sama. Kaki, tangan, pergerakan badan dan pernafasan akan dipantau oleh jurulatih. Segala kelemahan dan keupayaan pelajar akan diambil kira. Jurulatih akan membantu pelajar berenang mengikut keupayaan pelajar sendiri.

IRenang Survival Swim, modul yang kami bangunkan selepas bertahun-tahun mengajar, di pelbagai peringkat umur. Teknik yang bukan sahaja lebih mudah dan cepat, ia juga memudahkan pelajar mempelajari teknik-teknik renang yang lain seperti breaststroke dan frontcrawl dengan cepat.

IRenang Survival Swim, teknik asas yang mengajar pelajar cara bergerak dan bernafas dengan betul di dalam air, mengikut keupayaan sendiri. Dengan pengetahuan dan pengalaman jurulatih kami di bidang sains sukan, teknik ini sangat digalakkan pada mereka yang waterphobic, zero knowledge dalam berenang, golongan warga emas, golongan yang mengalami kecederaan (slip disc, knee problem). Teknik ini juga kami berikan pada pelajar-pelajar pendidikan khas. Ternyata teknik ini lebih mudah diikuti dan dipelajari berbanding dengan teknik-teknik renang yang lain.

Sebagai contoh, teknik pernafasan yang betul membolehkan pelajar berenang lebih jauh dan lama. Tidak seperti teknik 'blow bubble' yang biasa, kami mengajar teknik pernafasan secara terperinci dan mudah difahami pelajar. Teknik 'blow bubble' yang tidak diajar dimana-mana kelas renang biasa.

Boleh saksikan rancangan Chiki Boom episod Renang di link dibawah, dimana kami mengajarkan teknik renang IRenang Survival Swim kepada pengacara comel mereka, Amber.



http://myklik.rtm.gov.my/berkala-program/30893/55857

Comments

Post a Comment

Kongsikan juga pengalaman anda bersama kami!

Popular posts from this blog

Kejadian hampir dilemaskan pelajar sendiri

-
Selain belajar teknik menyelamatkan mangsa lemas ketika kursus Sijil Pingat Gangsa , kami juga didedahkan dengan teknik menyelamatkan diri sendiri. Ya, sebelum nak selamatkan orang, kita mesti pastikan diri sendiri selamat dulu! Saya masih ingat satu kejadian yang mencemaskan dimana saya rasa macam hampir nak dilemaskan oleh pelajar sendiri. Memang sangat mencemaskan dan saya akui ia meninggalkan kesan yang mendalam kepada saya. Sehingga kini saya sangat berhati-hati. Kejadian ini berlaku ketika saya menjadi jurulatih renang untuk salah satu program dimana pesertanya sangat ramai. Seorang jurulatih renang akan diberikan sekurang-kurangnya 7 pelajar dan ada lebih kurang 5 jurulatih renang. Kebiasaannya pada setiap kali habis kelas, semua pelajar akan diarahkan untuk berenang melintasi bahagian dalam kolam renang. Tak jauh pun, hanya sejauh 20 meter tapi memang dalam. Kaki saya sendiri pun tak boleh mencecah lantai. Saya dan seorang lagi jurulatih berjaga-jaga di dalam kolam
Read more

Kursus Sijil Pingat Gangsa: Becoming Dayang Senandung...

-
Image
Kenapa Dayang Senandung ? Sebab by the end of training, muka menjadi sangat gelap, berkilat, dan hitam seperti Dayang Senandung (saya menjalani latihan di kolam renang terbuka). Kalau tak tahu, Dayang Senandung tu salah satu watak cerita melayu klasik tentang seorang anak raja yang mempunyai kulit yang gelap. Sijil Pingat Gangsa ni merupakan salah satu keperluan untuk menjadi penyelamat kelemasan (lifeguard) dan juga untuk membolehkan kita mengajar renang. Kita akan diajar cara menyelamatkan mangsa kelemasan dan juga bagaimana sekiranya berdepan dengan situasi cemas di dalam air.   Saya percaya, setiap lifeguard pasti ada kisah dan pengalaman sendiri mengambil Sijil Pingat Gangsa. Kali ini, biar saya kongsikan pengalaman saya sendiri :) Okay, kita mulakan dengan latihan . Saya menjalani latihan Sijil Pingat Gangsa ni pada tahun 2009 di Kolam Renang Sri Siantan di Selayang. Latihan adalah selama 3 MINGGU, 5 hari seminggu, 8 pagi hingga 5 petang rehat cuma untuk so
Read more

Susahnya nak terapung!!!

-
And we (instructors) laughed. Terapung lah skil paling senang! Itu yang paling asas dan paling mudah tapi bukan sekali dua kami dengar orang kata tak boleh terapung. "Saya boleh berenang, tapi tak boleh terapung." Untuk berenang itu sendiri, anda kena terapung. Secara mudahnya, terapung bagi saya ialah apabila kaki anda tak sentuh lantai. Cukup. Kaki senget, tangan senget tak mengapa asalkan tak cecah lantai. Itu namanya TERAPUNG. Semua orang boleh terapung. SEMUA ORANG BOLEH TERAPUNG. Ya. Cuma keadaan dan posisi badan ketika terapung itu berbeza. Ia bergantung pada banyak faktor, dan antaranya ialah keadaan bentuk fizikal seseorang. Secara amnya perempuan lebih senang terapung berbanding lelaki. Kenapa? Sebab perempuan lebih banyak peratusan lemak di dalam badan berbanding lelaki. Hehe... Jadi faham-fahamlah orang bagaimana yang lebih senang terapung. Ketika menjalani latihan penyelamat kelemasan, 'mangsa' saya ialah seorang bomba yang berbadan sasa sep
Read more